Gestion du stress
Proposé par Chantal Fihey
Télécharger notre article "Le stress, souffrance ou moteur"
par François Bit et Chantal Fihhey
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par François Bit et Chantal Fihhey
Public
Toute personne désireuse de mieux comprendre et agir sur les mécanismes positifs et négatifs du stress. Toute personne rencontrant des difficultés de gestion du stress.Objectifs
- Éclairer les mécanismes du stress
- Informer des possibilités positives et négatives du stress
- Explorer les situations génératrices de stress et démonter leurs mécanismes
- Acquérir des expériences et des outils de prévention et de gestion du stress
Méthodologie
Partage du temps entre des apports théoriques et des explorations pratiques de situations.Valeur ajoutée spécifique
- Bonne connaissance du formateur du monde de l'entreprise
- Expertise du formateur basée sur de solides connaissances du sujet et une longue expérience dans différents milieux socio-professionnels
- Montage des formations «à la carte» afin de répondre au réel besoin de l'entreprise et de ses managers et collaborateurs
- Sécurité et confidentialité absolue